Disponibilizamos uma equipa de psicólogos credenciados e inscritos na OPP, com formações específicas, de forma a dar resposta a um vasto número de problemáticas de foro psíquico e tratamento de problemas de natureza emocional e/ou comportamental (ex. depressão, ansiedade, luto, ataques de pânico, entre outras).

Objetivos:

• Fomentar o reequilíbrio mental e emocional;
• Promover o reconhecimento e a expressão de emoções;
• Potenciar estratégias de coping perante os desafios do dia-a-dia;
• Ressignificar experiências de vida dolorosas;
• Reestruturar pensamentos e comportamentos desajustados, etc.

Esta plataforma tem ao seu dispor uma linha de apoio psicológico em crise gratuita, ou seja, qualquer pessoa que esteja em dificuldade, em sofrimento ou em crise, poderá aceder à nossa plataforma e pedir ajuda a um dos psicólogos que esteja disponível, nessa altura através das seguintes opções:

Por via telefónica através do número 211 452 430 (Chamada para a rede fixa nacional) (disponível nos dias úteis das 9h às 18h)
Vídeo ou voz via web;
Chat ou email.

E, como por vezes, esse apoio de curta duração não é o suficiente para dar resposta à problemática do paciente, é proposto uma intervenção mais focada, sugerindo uma Psicoterapia de Apoio (seja esta semanal, quinzenal ou mensal) – consultas estas marcadas mediante a disponibilidade psicólogo-paciente.

Para além destas duas vertentes, queremos apostar na promoção e prevenção das doenças mentais nas comunidades, criando grupos de apoio de várias temáticas.